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完全個室のパーソナルトレーニングジム
PLUS training Lab.
学芸大学駅から徒歩5分
NEWS
通常5,000円の体験が初回限定で"無料体験実施中"
美しいボディラインがずっと続く
あなたのカラダが姿勢から生まれ変わる
PLUS training Lab.（プラストレーニングラボ）のホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店は美しいボディラインがずっと続く「姿勢改善型ボディメイクジム」です。
・在宅ワークが続き、姿勢が悪くなってしまっている
・年齢を重ねるとともに、痩せにくくなってきた
・お尻の位置が下がってきたと感じる
・過度な食事制限は１ヶ月が限界と感じる
・リバウンドしてしまった経験がある
・数値では痩せたけど下腹部がぽっこりしていて気になる
まず、はじめにお伝えしたいことは、
「今、身体にお悩みがあっても、年齢に関係なく美しいボディラインを手に入れられる」ということです。
PLUS training Lab.では、現在抱えているお悩みや身体の状態をしっかり把握できるように、
特別な「身体チェック」から始めます。
痩せたいからといって、すぐに重りを使用した筋力トレーニングは行いません。
身体を細かく評価することで、なぜ「痩せずらいのか」「ボディラインが気になるのか」を追求し
トレーニングを開始します。
一人一人に合わせたオーダーメイドのメニューだからこそ、続けることができ結果が出ます。
STRONG POINT
PLUSの強み
PLUS "4" POINTS
全てのお客様が運動を通して
"なりたい自分"に最速で近づくために
PLUSが大事にする４つのポイントです。
一人一人の悩みや不安に合わせてトレーニングをおこない、
理想とする結果に導きます。
POINT
"01"
悩みの原因を見つける
身体チェック
姿勢、筋力、関節の動き、日常の癖などを独自の評価方法に基づきチェックをおこない、悩みの根本原因を見つけ出します。そのデータをもとに姿勢から変えるダイエットやボディメイクプランを作成し、お客様の目的達成を最速で導きます。
POINT
"03"
いつでも気軽に利用できる
フルレンタル無料
仕事帰りやリモートワークの休憩中など、どんな場面でも気軽に来館できるようにウェアやシューズ、水、タオルが無料で完備。
学芸大学駅から徒歩５分という立地にシャワーも完備しているので、安心して通うことができます。
POINT
"02"
圧倒的な指導力を持つ
有資格トレーナー
著名人やスポーツ選手などの指導実績を持つ有資格トレーナーのみ在籍。痩せたいけど腰痛が気になる、姿勢も良くして見え方もきれいなボディメイクをしたいなど、ただ痩せるダイエットではないワンランク上のトレーニングが可能。
他のジムでは変化が出なかった方でも柔軟なアプローチが可能なので最短かつ最適な結果に導きます。
POINT
"04"
効果を最大限に引き出す
自宅エクササイズ作成
「週１回通うのが限界」というお客様でも最短で結果がでるようにPLUSでは完全オーダーメイドのセルフメニューを動画にて作成。
スターターセットとしてボールもプレゼントしているので、すぐに始めることができ、自宅とジムの両方からサポートすることができます。
VOICE
お客様の声
CASE"01"
60代 女性
若い頃にスポーツで膝の手術をしており、トレーニングできるか不安でした。それでもしっかり効果が出るようなメニューを提案してくださり、筋力アップと共に全身のバランスも整ってきました。趣味で続けている競技のマスターズ大会でメダルを手にすることができました！
CASE"02"
20代 女性
産前に運動不足を感じてパーソナルトレーニングをお願いしました。
身体の状態を丁寧に確認してくれて、家で出来るトレーニングの動画も作ってくださり有り難かったです。産後も骨盤が歪まないように指導して頂いたので産後太りも気にせずに済みました！
CASE"03"
30代 男性
手厚い食事サポートもあり、トレーナーさんも親身になって相談に乗ってくれるところがすごく良いです。
ダイエットだけでなく、スポーツ選手をみていた実績もあり、圧倒的な安心感で身体の悩みを解決してくれるので満足しています。
体験当日の流れ (90min)
TRIAL
STEP"01" 受け付け
STEP"02" カウンセリング
STEP"03" 測定
担当トレーナーが丁寧なお出迎えをします。
ウェア、シューズ等のレンタル品を受け取り更衣室でお着替えをしていただきます。完全予約制で個室のため、周りの方などを気にする心配はありません。
運動の目的や身体の気になる点など、
細部まで丁寧にヒアリングをおこない身体の状態を把握します。
現在の食事内容や生活リズムなどと照らし合わせ、問題点を明確にします。
体重だけではなく、部位ごとの筋肉量・体脂肪量・上下バランスなど、高性能な体組成計で測定し数値面でも身体の状態を把握します。
STEP"04" 姿勢・動きの評価
STEP"05" トレーニング
STEP"06" 入会手続き
姿勢の写真撮影や動作・関節の動きなどの評価をおこない、痩せずらい原因や身体の不調を生み出している原因を把握します。
あなたの身体に最適なトレーニングプランを
提案し、トレーニングを一緒に行います。
入会をご希望のお客様は、その場でお申し込みいただけます。
体験当日入会で入会金20,000円が無料にて
ご案内させていただいております。
SNS
料金
PLAN
体験(90分)
¥5,000
入会金
¥20,000
身体チェック
3ヶ月に1回/FREE
BASIC4
BASIC8
VIP4
VIP8
月会費
月会費
¥34,000
¥64,000
¥64,000
¥120,000
回数/月
4回
8回
4回
8回
60分
利用時間
60分
120分
120分
追加料金
パーソナルトレーニング
¥8,500
¥8,000
¥8,000
¥7,500
レンタル
◯
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栄養指導
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◯
プロテイン
◯
◯
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※学割：小学生から大学生は特別料金(¥6,000/回)でご利用可能です。
※都度：¥10,000 (60分)フルレンタル付きとなります。
※お支払いは全てクレジットカードかQR決済となります。(現金でのお支払いはできません)
※プロテインは別途5,000円(税込)で30回分つけることができます。
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